電気料金プラン比較/おすすめ

電力会社一覧

【おすすめ電力会社/ランキング】二人世帯で利用できる料金プランを徹底調査！

本ページは電気代の削減等をご検討の方に向け、全国総計で約4000種類にも及ぶプランを徹底調査した内容に基づきおススメの電力会社をご案内する内容となっています。

また、電力会社を折角切り替えたにも関わらず、かえって失敗するような事態を避けるべく、長期的に安心して頂ける電力会社のご紹介に努めて参ります。例えば短期間や初回での割引等よりも、ベースとなる電気料金プランの構成をより重視しております。

なお、あくまで当サイトが調査した範囲となりますが現状、二人世帯での利用として絞り込みますと 418社の電力会社が2755プランを提供しております。プラン数が多いために100％全てをカバーすることは難しいですが、可能な限り網羅的な調査を意識した上で精査しております。

なお、電気プランへのお申込み方法は電力会社によって多少異なりますが、住所等の情報をお申込みフォームに入力する形が基本となります。そのため、手続きは通常5分程度で完了し、比較的に簡易であるといえます。

二人世帯において最高水準のおススメ電気料金プラン、厳選10選

電気料金は原則として「基本料金」「従量料金」「燃料調整費」「再生可能エネルギー発電促進賦課金」「付帯条件（オプション等）」の5つに分けて構成されています。お得な電気料金プランの選択をする際には、これらの要素を基本骨子として総合的に検討する必要があります。

また算定条件となる各家庭の電力利用量については、総務省統計局によるデータを参考に電力データページにまとめた数値を組み込み、加えて家電の電力利用量も係数として加味した分析から、おススメする電力会社・料金プランをご紹介いたします。

当サイトでは、二人世帯において多くの方に長期的に推奨できるオススメの電力会社・電気料金プランを下記にてご紹介しております。

１位：Looopでんき

出展：Looop

looopでんきの魅力は、シンプルな構成とすることで、無駄を徹底的に省き電力の仕入れ価格に近い価格水準となっており、原価に近い単価で非常にお得に電気を利用することができる点です。ポイント等の付与がなくとも問題ない方、電気の利用方法で電気代を徹底的に安くしたい方に推奨できます。切替費用も無料で、仮に解約する場合も費用が0円のために安心して利用することができます。

Looopは創業から「電力分野」のみを追求し、エネルギーに特化した高度な専門性を持つ技術集団として、特に自然エネルギーの普及につながるビジネスを一貫して長年続けています。またLooop社は外部からの評価も高く、例えば設立から約2年後の2013年2月には、環境マネジメントシステムの国際規格ISO14005の認証を取得、その後も様々な対外評価を得て受賞などしています。

Looopは、堅実に「Looopでんき」の販売数を伸ばしたことで海外にも進出する余力が生まれ、2019年6月にはレバノンに現地法人を設立しています。海外にエネルギー関連製品を輸出等することで、日本経済の発展に貢献していくことが見込まれます。

なおLooop社は2011年4月の設立当時、草の根的な活動で規模も決して大きくない電力会社でしたが、極めてお得なプランが人気を集め、2024年12月末には「Looopでんき」の販売件数が約33万件となっております。大手企業の子会社ではなく、大資本のバックアップもない中「独立系」の新電力としては異例の規模を誇り、その堅実かつ高い技術力、安価なプランといった総合力の高さが見て取れます。

現状で全電力会社の中でも上位5％に入る家庭向け電気の販売量を持つ巨大な電力会社となっており、設立当初から「電力分野」のみを追求し一貫してビジネスを続けており、エネルギーに特化した高度な専門性を持つ技術集団といえます。

電力の提供地域	全国（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	0円
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	LooopでんきのHPへ

２位：ENEOSでんき

出展：ENEOS

エネルギー会社として国内最大の規模を持つENEOSの電気料金プランです。どのような電気の使い方であっても、原則として東京電力や関西電力等といったエリア大手電力の通常プランよりお得となる安定性があります。「老舗大手エネルギー系列の安定削減タイプ」といったカテゴリーの電気プランでは、非常に安価に価格設定されています。大手エネルギーの安心感や、数％でも安定して毎月の電気代を削減したい方に推奨できます。

ENEOSでんきの料金プランは、シンプルで分かりやすいのが特徴です。通信など他のサービスと組み合わせる複雑なセット割ではなく、電気料金だけでおトクになるプランとなっています。このシンプルな仕組みが、ENEOSが長年選ばれ続けている理由の一つです。

またENEOSには、25年以上の長年にわたって電気を法人/個人に供給してきた実績とノウハウがあります。ENEOSは工夫や知恵によって安価な供給を実現してきました。

日本の企業として、アジアを代表するエネルギー会社として海外の巨大石油メジャーと渡り合い、戦後に自由化された国際的なビジネス競争の場で戦い続けてきた企業です。ENEOSグループは、競争環境の中で得た利益によって、総括原価と異なり一定のリスクがある中で高効率の火力発電所を全国に開発し、電気の安定供給等にも努めています。

日本の経済やエネルギー基盤を支えるため、北から南まで国内の広範な地域のエネルギー基盤を長年にわたり、陰ながらも日々支え続けてきた国内屈指のエネルギー会社となります。

電力の提供地域	北海道、東北、北陸、東京、関西、中部、中国、四国、九州電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	「にねんとく2割」利用の場合は、更新月内での解約をのぞき1100円（税込）の解約手数料
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	ENEOSのHPへ

３位：シン・エナジーでんき

出展：シン・エナジー

シン・エナジーの電気料金プランは、お得な水準であることに加え、JALのマイレージがどんどんと貯まることが特徴です。また「【昼】生活フィットプラン」、「【夜】生活フィットプラン」という、昼間もしくは夜間の電気料金が安価になっているユニークなプランもあります。

シン・エナジーの創業は平成5年（1993年）5月、芦屋市に電気工事会社として発足したのが始まりです。当初は「資金なし、プラスドライバー１本」で仕事をしており、当時の月商は７万円程度の規模の会社でした。ただ電気工事の専門性を売りとした生粋の技術系会社として、現場を中心とした業務の中で社会ニーズを数十年にわたり模索、現在は売上高400億円超の総合エネルギー企業へと発展しています。その地道な企業努力が社会に評価され、2017年10月には三井物産との資本・業務提携を実施、企業基盤が極めて強固になっています。

なお、シン・エナジーは日本の電力会社では珍しく、海外展開に積極的な電力会社であると考えられます。日本は現状においては未だGDPトップクラスの経済大国であり、巨大な電力使用量・市場規模を保有します。そこも一因となり、その市場規模を頼りに多くの日本の電力会社は国内事業のみを実施、もしくは企業規模に対して海外展開のスピードが非常に遅いケースが多いと考えられます。

そうした中、シン・エナジーは海外展開を中堅の電力会社ながら徐々に始めています。例えば、2021年11月にはフィリピンで小水力発電に着手、国際的に増加傾向にある海外の再エネ関連ビジネス領域に日本企業として現場の観点から踏み込んでおり、長期的には日本の立ち位置を高め、国益に資することが期待できます。

電力の提供地域	東北、北陸、東京、関西、中部、中国、四国、九州、沖縄電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	0円
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	シン・エナジーのHPへ

４位：idemitsuでんき

出展：出光興産

idemitsuでんきの一般家庭向けプランである「Sプラン」の魅力は、大手石油元売の事業アセットもあり、多くの新電力の中でも安定性が高く、安価に設定されている点です。ENEOSの電気料金プラン構成に近いものがありますが、エリア大手電力のプランよりも安定して安価となります。

ただ出光興産の電気プランで特筆すべきは「オール電化プラン」です。オール電化住宅であれば、一人暮らし～大家族まで国内で最高峰水準の料金構成となっている電気プランの一つと言えます。

なお、「出光興産」は日本の石油元売大手であり、2019年4月1日に昭和シェル石油と経営統合することで、両社の経営アセットを併せ持つ巨大な企業となっています。海賊とよばれた男で小説や映画化されたように、戦後にほぼすべての事業と在外資産を失った中でも日本の発展のため戦い続けてきた企業の一つです。書籍では明治から戦後復興までの華麗で壮絶な戦いの様子が描かれており、大衆に迎合することなく自らの正義に生ききった人々が、日本にとっていかに重要な役割を果たしてきたか事実ベースで記されています。

出光興産のHPを見ると、そうした考えを今なお非常に大切にしており、現代版にアップデートし受け継がれている様子が伺えます。またご関心のある方は、外部サイトの書評ページにコンパクトにまとめて寄稿しておりますので宜しければご参照ください。

電力の提供地域	北海道、東北、北陸、東京、関西、中部、中国、四国、九州電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	0円
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	出光興産のHPへ

５位：Japan電力

出展：Japan電力

Japan電力の魅力は、基本料金が無料で0円となっており、電気を使っている部分のみの支払いとなる部分です。「くらしプラン」「しごとプラン」「どうりょくプラン」の3つの料金メニューを用意しています。家庭向けの方は「くらしプラン」、法人向けに「しごとプラン」「どうりょくプラン」といった内容となります。

通常の料金プランであれば、全く電気を使わない場合でも、基本料金を支払う必要があります。ただし「Japan電力」では基本料金がないので、使った電気の利用部分だけの支払いとなります。これにより、お得に電気を利用することが可能となります。

電力の提供地域	北海道、東北、北陸、東京、関西、中部、中国、四国、九州電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	利用開始日から1年未満の解約の場合3000円の違約金
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	Japan電力のHPへ

６位：アストでんき

出展：アストマックス・エネルギー

アストでんきは、アストマックス・エネルギー社が展開する電気料金プランとなります。アストマックス・エネルギー社は、エネルギーと金融の両分野で事業を展開しているアストマックス株式会社（東京証券取引所スタンダード上場）のグループ企業にあたります。

アストでんきのフリープランの特徴として、市場連動型と固定単価料金との組み合わせが可能である点が挙げられます。夏季・冬季の電力使用量が増える時期に固定単価料金を組み合わせることで事前に高騰リスクを回避できます。

また市場連動型プラン類型は多くの電力会社が提供しておりますが、同類型の中で非常にお得な水準でプラン提供しています。電力の供給原価にできるだけ近づけたい、また固定化の要素を含めることで安定性も気にしたいといった方に推奨できます。

電力の提供地域	沖縄および離島を除く全国
切替費用	0円
解約金	0円
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	アストでんきのHPへ

７位：四つ葉電力

出展：クローバー・テクノロジーズ

クローバー・テクノロジーズ社が提供する「ほっと5.0安心プラン」は、電気代の高騰時でも変動がない完全固定型のプランとなります。大手電力会社を含め、国内の多くの電力会社は基本料金、燃調調整費、再エネ賦課金、容量拠出金、託送料等の変動によって電気代の水準が毎月変動します。そうした中、これら電気代の変動を避けたい方におススメできます。

燃料価格や政策等といった変動要素の影響を受けない電気料金プランは希少性が高く、例えば変動する一要素である再エネ賦課金は値上基調にあります。（ご参考）。また基本料金も０円であるため、電気を使った分のみの支払いとなり、完全固定のシンプルかつ分かりやすいプラン構成となっています。

電力の提供地域	東京電力管内（一部離島を除く）
切替費用	0円
解約金	0円
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	四つ葉電力のHPへ

８位：HTBエナジーでんき

出展：HTBエナジー

「HTBエナジーでんき」は、株式会社HBDの子会社である「HTBエナジー」が提供する電気料金プランです。「MUSUBIプロジェクト」という電気の使用を通じて継続的な寄付ができる社会貢献型プランが特徴的です。皆様の毎月の寄付で、NPO団体等への継続的な支援へとつながります。

ただし、HTBエナジーの電気料金プランでは「燃料費調整単価」に加え、「電源調達調整単価」という独自の方式により電気料金の価格水準を設定しています。「電源調達調整単価」が安価な時期では電気代を安くできますが、一方で電力原価に対して上乗せするベース部分の算定方法から、HTBエナジーの調達する電力の原価が高騰することで高額な電気代となるリスクもあります。

そのため、「電源調達調整単価」の条件を加味した上で選択する必要のある料金プランとなります。基本的には、社会貢献型のプランを選びたい方におススメです。

電力の提供地域	北海道、東北、北陸、東京、関西、中部、中国、四国、九州電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	電力供給開始の日から1年未満の解約の場合、2000円+消費税
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	HTBエナジーのHPへ

９位：ミツウロコでんき

出展：ミツウロコグリーンエネルギー

ミツウロコでんきは、環境省による集計結果報告によるとCO2排出係数が低い水準にあり、環境負荷の小さい電気料金プランを利用したい方におススメです。ただし、価格帯については新電力の中では一般的な水準となっており、非常に安価なプランには及ばない内容となっています。

なお、ミツウロコグループは1926年創業の90年をこえる歴史を持つ東証１部上場の大手総合燃料商社です。ミツウロコグループでは創業以来、石炭から煉炭・豆炭、石油製品、LPガス、自然エネルギーと、時代に応えるエネルギーを供給しています。現在も時代に合わせ、エネルギーを「作る」「配る」に「貯める」を加え、環境型エネルギーを推進しています。歴史のある巨大企業となり、2011年からはテレビアニメ「ちびまる子ちゃん」の番組スポンサーを務めています。

電力の提供地域	北海道、東北、北陸、東京、関西、中部、中国、四国、九州電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	0円
紹介ページ	キャンペーンページへ
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	ミツウロコグリーンエネルギーのHPへ

１０位：東京ガスのでんき

出展：東京ガス

都市ガス事業者として最大手の東京ガスが提供する電気料金プランです。大手の提供する電気料金プランなので、安心感があります。電気代については、非常に安価な水準のプランには及ばない部分がありますが、一定の電気代削減は期待できる内容です。また、東京ガスの電気と都市ガスによるセットによって割引も入ります。

ただし、いずれにしても東京ガスの都市ガス料金プランは、自由化によって参入したENEOS等の都市ガスプランと比較すると原則高額にはなってしまうのは事実です。そのため、知名度のある大手ガス企業の都市ガスを利用しながら電気代のみでも削減したい、といった方におススメです。

電力の提供地域	東京電力エリア（一部離島をのぞく）
切替費用	0円
解約金	0円
料金プラン分析	分析ページへ
公式URL	東京ガスのHPへ

ライフスタイル別おススメ電力会社

電気料金プランにはオール電化やポイント付与で真価を発揮するなど、通常プランの電気代の安さの面以外に力を入れている電力会社もあります。ここでは、皆様のライフスタイルに合わせておススメの電力会社をご紹介いたします。

電気代の削減に特化したい方(オール電化以外の通常住宅)

毎月支払う電気料金を安く抑えるためには、シンプルに電力の利用量あたりの単価を安価にする必要があります。その点でおススメの一つが「Looopでんき」となります。looopでんきの魅力は、シンプルな構成とすることで、無駄を徹底的に省き電力の仕入れ価格に近い価格水準となっており、原価に近い単価で非常にお得に電気を利用することができる点です。

また穴場として、知名度は高くはありませんがLooopでんきに近い構成のプランとして、アストマックス・エネルギーの「アストでんき」もおススメです。他の商品と同じように、電力についても仕入れ値があり、その原価に利益をのせて事業を行っていますが、「アストでんき」は可能な限り利益を抑え、原価に近づけた価格帯で販売しています。また、電力の仕入れ価格が上がりそうな際には、購入単価を固定化できるオプションも付帯しており安定性もあります。

一般的なエリア大手10社の料金プランより安定して安価にしたい方

特に電気料金プランを切替していない方は、東京電力や関西電力などのエリア大手電力の通常プランを利用されている方が多いのではないでしょうか。また、新電力への切替に不安がある方もいらっしゃると思います。

そうした方には、安心かつ安定して電気代を削減できる「ENEOSでんき」もしくは「idemitsuでんき」がおススメできます。削減幅は数％程度となり大幅削減とはなりませんが、毎月の支払いが常に安価になることで「塵も積もれば山となる」形でお得になりますし、電気の切替は数分で完了する手軽さも相まって、メリットを実感しやすい電力会社であるといえます。

一方で電気の使い方にもよりますが、エリア大手電力よりはお得であっても、Looopでんき等の価格特価型のプランには及ばない可能性が高い点は留意する必要があります。ただし、安定した削減を求める方には向いています。

なお「ENEOSでんき」が特におすすめの方は、「東京ガスエリア」および「京葉ガスエリア」にお住いの方です。ENEOSは都市ガス料金が極めて安価であり、電気とセットにすることで光熱費全体を抑えられます。そのため、「東京ガスエリア」および「京葉ガスエリア」にお住まいの方は「ENEOSでんき」、それ以外は「idemitsuでんき」が推奨できます。

オール電化でおススメの電力会社

オール電化では、深夜電力にて大量の水をお湯に沸かし、光熱費を削減する設計です。そのため、エコキュートが稼働する深夜の電気代が安価な一方、日中の電気代が高いという特徴がありますが、こうしたオール電化向けのプランをほとんどの新電力が提供できてない状況です。

こうした中、オール電化の方にとっておススメなのが出光興産の「オール電化プラン」です。オール電化住宅において最高水準のコストカットを実現します。安定して長期的に安価な電気代を実現でき、一人暮らし～大家族まで非常におススメできます。

都市ガスプランのあるおススメの電力会社

電力とガス事業は同じエネルギーインフラ事業として親和性が高く、都市ガス事業を展開している電力会社もあります。「光熱費全体」の削減という観点では、電気料金プランに加えてガス料金もお得にすることもおススメです。その点では、東京ガスおよび京葉ガスエリア限定となりますが、ENEOS都市ガスがおススメです。特にENEOSの都市ガスプランは、電気プランとのセットではなくガスプラン単独でも最高峰の料金構成となっており、非常におススメできます。もしくは、東邦ガス/大阪ガスエリアであればミツウロコの都市ガスプランも比較的安価でおススメです。

マイルを貯めたい方でおススメの電力会社

マイルを貯めたい方におススメなのが、「シン・エナジーでんき」です。シン・エナジーについては、日本航空（JAL)とJALマイレージバンクにつき2016年4月より提携することに合意しています。そのため、シン・エナジーの電気料金プランを利用することで、マイレージがどんどんと貯まっていきます。200円ごとに1マイルが貯まり、マイルを貯めている方にとって非常におススメの電気料金プランとなっています。

原油価格等による変動費がなく安心したい方

油価格等による変動費がなく安心したい方におススメなのが、クローバー・テクノロジーズ社が提供する「ほっと5.0安心プラン」です。「ほっと5.0安心プラン」は基本料金が０円となり、多くの電気料金プランで変動要因となる燃料調整費、再エネ賦課金、託送料金、容量拠出金によらず、電気を使った分のみが完全固定単価で支払いとなります。

自動車のガソリンを安価にしたい方でおススメの電力会社

「idemitsuでんき」もしくは「ENEOSでんき」を利用すると、自動車のガソリン価格を安価に抑えることができます。idemitsuでんきの利用者は、apollostation/出光/シェルのサービスステーションで給油の際に、1ヶ月に100Lまでガソリン代が2円/L割引となります。

一方でENEOSでんきの利用者は、電気料金をＥＮＥＯＳカードで支払うことで、1ヶ月に150Lまでガソリン・灯油・軽油代が１円/L割引となります。普段自動車をよく使う方は、ガソリン割引を上手に利用することで電気代のみならず、ガソリンもお得に使えることとなります。

電気自動車(EV)オーナの方におススメの電力会社

電気自動車の燃料費（充電代）を極力抑えたい場合、深夜の寝ている間に充電しておける方であれば、オール電化住宅と同様に深夜電力の利用がおススメです。オール電化では、深夜電力にて大量の水をお湯に沸かし、光熱費を削減する設計となっておりますが、その時間帯にEVを充電する形です。そのため、オール電化向けで最高峰の電気料金を提供する出光興産が、EVユーザーの皆様にもおススメです。また、出光興産の電気プランはEVユーザーの場合は電気料金が毎月継続的に200円割引されるので、なおさら親和性が高く推奨できます。

社会貢献したい方向けプラン

「HTBエナジーでんき」と「idemitsuでんき」ですが、追加料金を支払うことで、社会貢献型の電気料金プランを利用することもできます。HTBエナジーでんきの「MUSUBIプロジェクト」を利用すると、ご契約いただいた皆さまからHTBエナジーがMUSUBI料金（電気代金と預り金を合計した総称となり、MUSUBIプロジェクトオリジナルの料金設定となります）の4.5%相当をお預りし、HTBエナジーが提携するパートナーに送金します。寄付者は皆さまとなり、支援したいパートナーはご自身で選ぶことができます。皆様の毎月の寄付で、NPO団体等への継続的な支援へとつながります（MUSUBIプロジェクトの提携団体）。

またidemitsuでんきでは、「グリーンプラス（CO2フリー）」を用意しています。実質的に再生可能エネルギー100%の環境にやさしい電力をご使用いただけるプランです。その対価として、電気使用量に対し2円/kWhの料金が加算されます。もしくは、Looopでは「eneco」というオプションを提供しており、オプションに申し込み追加コストを支払うことで再生可能エネルギー100%でCO2排出量ゼロの電気を購入できます。

ただ、元の電気代の水準がお得なプランとはいえ、社会貢献型のプランを適用すると、お住いのエリアの標準的な電気料金プランよりお得ではなくなる可能性があります。基本的には、電気料金プラン切替のメリットとして、電気代削減を具体的な数値で示すことが骨子であると考えられますが、社会貢献型プランはかえって支払額が高くなる可能性も高く、そのあたりはご留意ください。

なぜ電気代削減が可能に？エネルギー業界の政策および背景

2016年4月に実施された電力小売の全面自由化により、誰でも電力会社を選択できるようになりました。それまでは他の業界と異なり独占市場であり、競争のない総括原価方式の電気料金プラン以外を選択できない環境でした。総括原価方式では、経営に要する費用（発電所の建設や人件費など）に利潤を加えた価格で電気を販売できるため、どれだけの費用を要しても原則として黒字販売できる形式でした。

ただ現在は、東京電力や関西電力等といった大手エリア10電力会社は送電網の管理など、地域の管理者として適正な対価を得る中で、高度な専門性と誠実さをベースにエリア統括者として適正に手綱を引き、その下で多くの電力会社が競争しています。電力販売および価格削減の領域は新電力の存在意義でもあるので、各社の知恵によって切磋琢磨し、工夫によってお得な電気プランを提供しています。

二人世帯の平均的な電気代はどの程度？

各ご家庭が支払っている電気の平均的な料金については、総務省統計局の「家計調査（統計法により指定されている基幹統計）」に目安が記されており、その金額と比較することで皆様ご自身の電気料金の水準を把握することができます。

ただし、「家計調査」は日本の全世帯に対する調査ではなく、ある一定の数のご家庭などから取得したデータを元に、日本全体の数値を推定したものであるため、厳密には正確な平均値ではありません。しかし、国内に存在するデータの中では最高水準の正確性と信頼性を持っていると考えられます。

このように厳密な平均値ではないものの、この「家計調査」より抽出したデータを参考に、下記にておおよその電気料金の平均値を整理しております。この料金をご参考いただくことで、皆様がお支払いの電気料金がどの程度の水準であるかご確認いただくことができます（ご参考）。

なお、二人世帯における2024年の平均的な電気料金は、10878円/月です。「家計調査」には、各ご家庭の支出金額の水準（食費や住居費・衣服費等諸々の支出合計）も記されておりますが、電気料金は平均してご家庭の支出全体の4.05%を占めることとなっております。

エリア別の電気代平均額

	電気代（月間）
全国	10,878円
北海道	9,182円
東北	10,194円
関東	8,602円
北陸	10,604円
東海	8,172円
近畿	8,172円
中国	9,824円
四国	9,580円
九州	7,656円
沖縄	8,751円

都道府県別の電気代平均額

	電気代（月間）
全国	10,878円
北海道	8,330円
青森県	9,479円
岩手県	9,597円
宮城県	7,621円
秋田県	9,559円
山形県	11,236円
福島県	10,539円
茨城県	9,896円
栃木県	9,713円
群馬県	9,158円
埼玉県	7,608円
千葉県	7,102円
東京都	7,640円
神奈川県	8,094円
新潟県	8,383円
富山県	13,062円
石川県	12,050円
福井県	12,343円
山梨県	8,253円
長野県	8,666円
岐阜県	9,776円
静岡県	8,595円
愛知県	7,782円
三重県	7,517円
滋賀県	8,545円
京都府	6,871円
大阪府	7,768円
兵庫県	5,915円
奈良県	8,271円
和歌山県	9,200円
鳥取県	8,511円
島根県	9,405円
岡山県	8,155円
広島県	8,160円
山口県	9,317円
徳島県	10,261円
香川県	10,732円
愛媛県	9,430円
高知県	8,621円
福岡県	6,371円
佐賀県	8,274円
長崎県	7,344円
熊本県	6,295円
大分県	8,255円
宮崎県	7,367円
鹿児島県	8,084円
沖縄県	8,336円

二人世帯の季節別の電気代

	電気代（月間）
春(3~5月平均)	12,355円
夏(6~8月平均)	9,586円
秋(9~11月平均)	11,180円
冬(12~2月平均)	13,074円

月別の電気代平均額

	電気代（月間）
1月	13,678円
2月	15,252円
3月	15,252円
4月	11,829円
5月	9,983円
6月	8,786円
7月	8,972円
8月	10,999円
9月	12,226円
10月	11,898円
11月	9,416円
12月	10,291円

二人世帯の平均的な電気代の推移(直近20年間)

過去20年間における二人世帯の平均電気代です。なお、物価全体の上下等によって電気料金の実質的な負担度合いが変動するため、家計全体(食費や生活雑貨、家賃など)に対する電気料金の割合の推移も整理しております。

【二人世帯で利用できる電力会社】調査した料金プラン一覧（2755プラン、418社中 1〜20社目）

本ページを作成するにあたり調査した電力会社/料金プラン一覧です。できる限り網羅的に調査しておりますので、皆様のご参考になりましたら幸いです。

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【補足】都市ガス料金も削減したい方、おススメプランをご紹介

電気代のみならず、毎月の光熱費全体を削減したい方も多くいらっしゃるかと思います。灯油や薪ストーブなど一部例外がありますが、基本的に光熱費は「電気プラン」と「ガスプラン」の2つに大別されます。ここでは、ガスプランをお得にする方法をご紹介いたします。

まずお得なガス料金プランを選ぶにあたり、ご家庭で利用するガスが「ＬＰガス（プロパン）」か「都市ガス」であるか把握する必要があります。都市ガスとＬＰガスでは、お得なガス料金プランの探し方で大きな違いがあるからです。

一般的に、人口が密集している地域は「都市ガス」が利用可能であり、人口密度が低いエリアでは「ＬＰガス」を利用できるケースが多いです。本ページでは、「都市ガス」および「ＬＰガス」各々に適した削減方法をご案内します。

本ページでは、都市ガスでは「東京ガス」「京葉ガス」「東邦ガス」「大阪ガス」エリアでお得なプランをご紹介いたします。LPガスをご利用の方に置かれましては、おススメの一括見積サービスを下記にてご案内いたします。

東京ガスエリアでお得なおススメ都市ガスプラン

東京ガスエリアで最もおススメできるのが、ENEOS都市ガスです。ENEOSが提供する都市ガスプランの最大の特徴は、価格が極めて安価、かつ企業規模が大きいので安心感がある、という点です。東京ガスエリアで最高峰の都市ガスプランの一つと言えます。なお、東京ガスエリアの分析ページはコチラをご覧ください。

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京葉ガスエリアでお得なおススメ都市ガスプラン

京葉ガスエリアで最もおススメできるのが、東京ガスエリアと同じくENEOS都市ガスです。ENEOSの都市ガスプランは価格が極めて安価、かつ企業規模が大きいので安心感がある、という非の打ち所が見当たらない優秀な内容です。京葉ガスエリアで最高峰の都市ガスプランの一つと言えます。なお、京葉ガスエリアの分析ページはコチラをご覧ください。

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東邦ガスエリアでお得なおススメ都市ガスプラン

東邦ガスエリアで最もおススメできるのが、ミツウロコ都市ガスです。ミツウロコの電気料金プランについては新電力の中では標準的な価格帯ですが、都市ガスについては価格面で非常に優秀な内容となっており、お得な都市ガスを利用できます。なお、東邦ガスエリアの分析ページはコチラをご覧ください。

• 安価な都市ガスプラン
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大阪ガスエリアでお得なおススメ都市ガスプラン

大阪ガスエリアで最もおススメできるのが、東邦ガスエリアと同様にミツウロコ都市ガスです。ミツウロコの電気料金プランについては新電力の中では標準的な価格帯ですが、都市ガスについては価格面で非常に優秀な内容となっており、お得な都市ガスを利用できます。なお、大阪ガスエリアの分析ページはコチラをご覧ください。

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プロパンガスの方は「エネピ」と「ガス屋の窓口」でガス代削減！

ＬＰガス業界は、1997年4月に改正液化石油ガス法が施行されたことにより、全面自由化が始まりました。そこから、様々な企業がＬＰガス業界に参入できるようになり、経産省の資料によると、2023年末には1万5000社以上がＬＰガスを販売しています。

ガス料金削減のためには、お得なＬＰガス業者を探す必要がありますが、1万5000社以上と参入している業者が多く、非常に多くの選択肢の中から1社を選ばなくてはいけません。この点、こうしたご家庭のLPガス料金の引き下げについて、当サイトでは「LPガスのオススメ比較サービス」をご案内差し上げます。

当サイトでは、国内でトップクラスの実績および事業アセットを保有する「エネピ」および「ガス屋の窓口」を推奨しております。LPガスの料金削減を検討する際には、この2つのサービスいずれか、もしくは両方を利用しておけば、まず間違いない結果が得られるものと考えられます。結果として、国内で再安価水準のガス事業者を見つけられることが想定されます。

いずれも、ウェブで10～30秒ほどで価格の無料診断ができますので、手軽にどの程度価格が削減できるかを把握できます。その後、安価なLPガス事業者の切り替えにつきご関心があるか、診断での入力情報をもとに営業の担当者からご連絡があります。そこで切り替えにご関心がある場合は、LPガス会社の切替手続きのご案内に入る流れです。皆様におかれましては、ご担当者から非常に丁寧な対応を受けることができるかと考えております。

またエネピ社の特徴は広範囲で全国対応が可能な点です。大手企業の安心安全のサービスを利用したい場合は、エネピがオススメです。一方でガス屋の窓口については、返金保証サービス（不当な値上げの際は返金）があります。現場経験の豊富な中小企業からのサービスを受けたい場合は、ガス屋の窓口がオススメです。LPガス料金の削減できる価格帯については、両社とも基本的には同程度の実力といえるので、いずれでも国内で再安価水準のガス事業者を見つけられるものと考えられます。