【2023年データ】日本全国の平均的な月あたりの支出
平均ガス代
4527
家計の支出平均
247322

ガス料金の平均は?世帯人数・季節・エリア別データをご紹介!

  • 更新日:2024/06/14

各ご家庭が支払っているガス代や家計の支出総額については、総務省統計局の「家計調査(統計法により指定されている基幹統計)」に目安が記されております。電気プラン乗換コムでは、2023年の家計調査によるデータを参考に集計し、平均ガス代や、ガス代が家計に占める割合をご紹介していきます。

データを参照するところによると、全国のガス料金平均は4527円という結果になりました。平均的な家計の支出総額(家賃含む)は247322円であり、そのためガス代が家計に占める割合は1.83%となります。

ただ、これは日本全体の年間を通しての統計的な推計値となります。しかし実際には世帯人数や季節、その他にも地域によってガス代の水準は大きく異なってきますので、それらのデータも参照することで、より正確に皆様が支払っているガス代の水準を測ることができます。下記にてより詳細にデータを整理しておりますので、皆様の支払っているガス代が平均と比較して、どの程度の水準であるか把握する材料になりましたら幸いです。

世帯人数別のガス代の平均はどの程度?

まずは世帯人数別のガス代の水準をご紹介いたします。平均値としては一人暮らしで3359円、二人暮らしで4971円、三人暮らしで5591円、四人暮らしで5284円、五人世帯で5131円、六人世帯で5469円となります。下記にて表形式で整理しておりますので、ご参考ください。基本的には、世帯人数が多くなるにつれてガス代の支払額も大きくなっていく傾向にあることが分かります。

ガス代 家計の支出平均額 ガス代が支出に占める割合
全国 4527円 247322円 1.83%
一人暮らし 3359円 167620円 2%
二人暮らし 4971円 264238円 1.88%
三人暮らし 5591円 312567円 1.79%
四人暮らし 5284円 323324円 1.63%
五人暮らし 5131円 341971円 1.5%
六人暮らし 5469円 337263円 1.62%

季節別の平均ガス代、冬~春の利用量が多くなる傾向に

次に、季節別の平均ガス代を見ていきます。季節別のデータですが、気象庁およびNHKでは春を3~5月、夏を6~8月、秋を9~11月、冬を12~2月の期間と区分しております。その定義に合わせると、春のガス代は6239円、夏は4000円、秋は3065円、冬は5654円となります。そのため、最もガス代を多く支払っている季節は冬~春、一方で最もガス代の支払いが少ない季節は秋という結果になりました。

ガス代 家計の支出平均額 ガス代が支出に占める割合
春(3~5月平均) 6239円 257547円 2.42%
夏(6~8月平均) 4000円 238475円 1.68%
秋(9~11月平均) 3065円 244483円 1.25%
冬(12~2月平均) 5654円 252050円 2.24%

月別のガス代平均額

ガス代(月間)
1月 5,904円
2月 6,461円
3月 6,653円
4月 6,300円
5月 5,765円
6月 4,736円
7月 3,999円
8月 3,266円
9月 2,790円
10月 2,856円
11月 3,550円
12月 4,596円

地域別の平均ガス代、近畿地方が支払額トップ!

地域別のガス代を一覧表にて整理しております。全国で最もガス代を多く支払っている地域は近畿地方、一方で最もガス代の支払いが少ない地域は四国地方という結果になりました。

平均ガス代 ランキング 家計の支出平均額 ガス代が家計に占める割合
全国 4527円 -- 247322円 1.83%
北海道 3930円 4位 232409円 1.69%
東北 3678円 8位 230889円 1.59%
関東 4887円 3位 260686円 1.87%
北陸 3864円 5位 259170円 1.49%
東海 5017円 2位 244800円 2.05%
近畿 5046円 1位 248818円 2.03%
中国 3636円 9位 229463円 1.58%
四国 3559円 10位 233490円 1.52%
九州 3787円 7位 230163円 1.65%
沖縄 3809円 6位 196053円 1.94%

都道府県別の平均ガス代、奈良県が支払額トップ!

最後に、都道府県別のデータを見ていきます。こちらも、下記の通りガス代の平均値を一覧表にて整理しております。全国で最もガス代を多く支払っている都道府県は奈良県、一方で最もガス代の支払いが少ない都道府県は福井県という結果になりました。

ガス代 ランキング 家計の支出平均額 ガス代が支出に占める割合
全国 4527円 -- 247322円 1.83%
北海道 4525円 22位 244480円 1.85%
青森県 3011円 46位 212623円 1.42%
岩手県 5665円 3位 245926円 2.3%
宮城県 3486円 38位 223996円 1.56%
秋田県 4511円 23位 228649円 1.97%
山形県 4360円 27位 235685円 1.85%
福島県 5121円 8位 261274円 1.96%
茨城県 5156円 5位 261988円 1.97%
栃木県 4412円 25位 280396円 1.57%
群馬県 4800円 17位 252685円 1.9%
埼玉県 4814円 16位 255697円 1.88%
千葉県 3835円 35位 208876円 1.84%
東京都 4905円 14位 279319円 1.76%
神奈川県 5147円 6位 263825円 1.95%
新潟県 5136円 7位 241794円 2.12%
富山県 3360円 41位 264541円 1.27%
石川県 3060円 45位 265079円 1.15%
福井県 2721円 47位 234708円 1.16%
山梨県 4708円 20位 223439円 2.11%
長野県 3906円 33位 262284円 1.49%
岐阜県 5090円 9位 269015円 1.89%
静岡県 5048円 11位 232366円 2.17%
愛知県 4745円 19位 254012円 1.87%
三重県 4105円 30位 281715円 1.46%
滋賀県 3908円 32位 250989円 1.56%
京都府 5802円 2位 247571円 2.34%
大阪府 4997円 13位 222395円 2.25%
兵庫県 5315円 4位 221983円 2.39%
奈良県 5906円 1位 262528円 2.25%
和歌山県 3326円 42位 225446円 1.48%
鳥取県 3095円 43位 206405円 1.5%
島根県 3070円 44位 225273円 1.36%
岡山県 4422円 24位 249763円 1.77%
広島県 4753円 18位 240977円 1.97%
山口県 3753円 37位 215452円 1.74%
徳島県 4321円 29位 253435円 1.7%
香川県 3884円 34位 232989円 1.67%
愛媛県 3461円 39位 200072円 1.73%
高知県 5005円 12位 232139円 2.16%
福岡県 4326円 28位 245679円 1.76%
佐賀県 4617円 21位 208851円 2.21%
長崎県 5082円 10位 225799円 2.25%
熊本県 4373円 26位 215310円 2.03%
大分県 3383円 40位 252847円 1.34%
宮崎県 3766円 36位 229687円 1.64%
鹿児島県 4840円 15位 238439円 2.03%
沖縄県 4027円 31位 207763円 1.94%

【光熱費の削減ですべきこと①】お得なガス会社・電力会社の料金プランに切替

ここまで電気料金の平均水準に関するデータをご案内してきましたが、毎月支払う必要のある光熱費はできる限り金額を抑えたい方も多いと思います。その点で、まずやるべきことは「お得なガス会社・電力会社の料金プランへの切替」と考えられます。理由としては、料金プランの切替は手間が少なく、なおかつ生活スタイルを変えずに無理なく高い効果が期待できるため、最初に検討すべき項目と言えます。

ただし、ガス・電力会社は多岐にわたり、どのような料金プランを選択するかは難しい部分があります。そのため当サイトは、都市ガス・LPガス各々について情報を整理しております。まずは都市ガスをご利用の方におかれましては、オススメの都市ガス会社を紹介しております。電気と都市ガスのセット割引でお得な電力会社をご案内しております。詳細はリンク先をご参考ください。

またLPガスをお使いの方におかれましては、「LPガスのオススメ比較サービス」をご案内差し上げます。当サイトでは、国内でトップクラスの実績および事業アセットを保有する「エネピ」および「ガス屋の窓口」を推奨しております。LPガスの料金削減を検討する際には、この2つのサービスを利用しておけば、まず間違いない結果が得られるものと考えられ、国内で再安価水準のガス事業者を見つけられることが想定されます。

その他、国内3000以上におよぶ電気料金プランを調査し、その中からオススメの電力会社・プランを厳選してご紹介しております。年間の電気代の支払いを数千円~数万円安くできる可能性があるほか、お申込みの際に使えるお得なキャンペーンコード等もご紹介しております。電気料金プランの切替方法が分からない方におかれましては、「5分で簡単、電気料金プランの切り替え方法」のページを用意いたしましたのでご覧ください。

この機会に「ガスと電気」の料金プランを見直し、毎月の光熱費を抑えてみてはいかがでしょうか。

紹介ページ
お得な都市ガスプランをお探しの方 安価なガス料金プランを徹底比較!おすすめもご紹介
安価なプロパンガス業者をお探しの方 LPガスの一括見積サービスご案内
お得な電気料金プランをお探しの方 おすすめ・安価な電力会社を徹底比較/電気プランランキング

【光熱費の削減ですべきこと②】プロパンガスから都市ガスに切り替える

各地域ごとにご使用いただけるガスがプロパンガスか都市ガスかで決まっているかと思います。賃貸ですと、主にオーナー様がガス会社を決めてしまっていることが多いため、プロパンガス→都市ガスへの切り替えが難しい場合が多いです。持ち家ですと、切り替えできることが多いので、プロパンガス→都市ガスに切り替えが可能な場合は一度見直してみると良いでしょう。プロパンガスより都市ガスの方がガス料金が安価ですので、都市ガスに切り替えた方が毎月のガス代を削減することができます。

LPガス1ヵ月の一般小売価格
基本料金 使用量5㎥ 使用量10㎥ 使用量20㎥ 使用量30㎥
1,867円 5,213円 8,500円 14,842円 32,730円

出典:一般財団法人日本エネルギー経済研究所 石油情報センター 2024年4月 「LPガス 月別(関東局)」

都市ガス1ヵ月の料金価格
料金表 1ヵ月のガスご使用量 基本料金 基準単位料金
A表 0m3から20m3まで 759.00 145.31
B表 20m3をこえ80m3まで 1,056.00 130.46
C表 80m3をこえ200m3まで 1,232.00 128.26
D表 200m3をこえ500m3まで 1,892.00 124.96
E表 500m3をこえ800m3まで 6,292.00 116.16
F表 800m3をこえる場合 12,452.00 108.46

出典:東京ガス ガス料金表(一般契約料金) 算出方法は以下の通りです。 ガス料金(税込)= 基本料金(税込)+単位料金(税込)×ガスご使用量 1ヵ月のガス使用量が10㎥の場合 759+145.31×10=2,212.1円 上記の計算から1ヵ月のガス代は2,212円になります。

【光熱費の削減ですべきこと③】ガス代の削減方法

普段生活している中で、どういった場面でガス代を削減できるのか、4つの方法をまとめてみました。

1.シャワー使用時間の短縮

オール電化ではない限りお風呂は基本的にガスを使用しています。 髪の毛を洗ったり、身体を洗ったりしたらシャワーで流すと思いますが、そのシャワーを使用している時間がどれくらいなのか考えたことはありますか? 平均的に一人当たりのシャワー使用時間はだいたい10分ほどと言われています。 湯舟の場合、200リットルのお湯を貯めるまでに掛かる時間は、おおよそ15分~20分くらいと言われており、つまり、20分以上使用してしまうとお湯を貯めるよりガスを使用してしまっているということになります。 シャワーを使用する時は、なるべくなら長くても15分以内に抑えるのが良いかと思います。

2.シャワーヘッドを変更

シャワーヘッドを節水シャワーヘッドに変更することで、同時にガス代も節約することができます。シャワーヘッドによって価格や節水率も変動してきますが、節水率が高いものであればあるほどガス代も節約できる幅が広がります。 ですが、全てのシャワーヘッドが自宅のシャワーに取り付けができるとは限らないので、取り付ける際は一度確認して選ぶようにしましょう。

VANCON シャワーヘッド

節水率最大80%のシャワーヘッドです。こちらは独自技術のウルトラファインバブルにより毛穴の汚れをキレイに洗い流してくれます。5段階のモードがあり、特にミストモードは気持ち良いとレビューでも評価が高いです。

Nugoya シャワーヘッド

節水率最大65%のシャワーヘッドです。こちらは手元に止水ボタンがついているので、止めたい時に簡単に水を止めることができます。重さも185gとiPhone15promax(221g)より軽いので、女性やお子様もラクに使用することができます。

Greneo シャワーヘッド

節水率最大80%のシャワーヘッドです。こちらはソフトとハードの2種類から水圧を選ぶことができ、さらに3段階のモード切り替えが可能です。クリーンモードやシャワーヘッドの分解も可能なので、掃除も簡単にすることができます。

3.電気家電を活用する

調理する際に、ガスコンロだけを使用するのではなく、熱を軽く通したり、下ごしらえをする程度なら電子レンジを使用したり、お湯を沸かすなら電気ケトルを使用したりと、電気家電を活用しましょう。ガスと電気を上手く併用することで、電気代はかかってしまいますが、ガスコンロだけを使用するよりもガス代はその分抑えることができます。 電気は切り替えをすることで、電気代を見直すことができ、より安い料金に切り替えることができます。

4.ガスコンロをこまめに掃除する

バーナー部分に汚れが詰まっていると、本来使用するガス以上に余分な力を出そうとして、その分ガスを多く使用してしまいます。ですので、余分なガスを使用しないよう、定期的に掃除をするようにしましょう。

おすすめ電力会社用アイコン 編集部おすすめの電力会社
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Looopのプランは基本料金が0円となっており、電気を使った分だけ料金が発生することが最大の特徴です。ポイント等の付与がなくとも問題ない方、電気の利用方法で電気代を徹底的に安くしたい方に推奨できます。価格を追求しながらも、環境や日本社会への貢献にも目を向けた大手の新電力会社となり、特に基本料金のコストを削減したい方におススメです。
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