電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金の平均額
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平均的な電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金はどの程度？
皆様は、毎月支払っている光熱水道費が平均と比較してどの程度の水準であるかご存知でしょうか。そうした光熱費の平均額に関するデータについては、総務省統計局による「家計調査」に推定値が記されており、高精度な統計情報として参考にできます。
ただし、「家計調査」は日本の全世帯に対する調査ではなく、ある一定の数のご家庭などから取得したデータを元に、日本全体の数値を推定したものであるため、厳密には正確な平均値ではありません。しかし、国内に存在するデータの中では最高水準の正確性と信頼性を持っていると考えられます。
このように厳密な平均値ではないものの、2025年の「家計調査」より抽出したデータを参考に集計し、下記にておおよその光熱水道費の平均値や、家計支出平均額（家賃や食費等の諸々の出費合計）に占める割合を整理しております。この料金をご参考いただくことで、皆様がお支払いの光熱費がどの程度の水準であるかご確認いただくことができます。また、個別の光熱水道費の平均価格推移を参照したい方は下記リンクより整理しておりますのでをご参考ください。
全国の電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金の平均目安
月あたりの電気料金の平均は10962円、ガス料金は4161円、その他光熱（灯油・薪等）は1179円、水道料金は3941円という結果になりました。世帯人数・エリア・年齢別の平均値については下記にて整理しておりますので、ご参考ください。
（）内は家計全体の平均支出に占める割合
| 全体の消費支出 | 電気代 | ガス代 | 他の光熱 | 上下水道料 | 光熱・水道料金の合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 全国平均 | 259,880円 | 10,962円(4.22%) | 4,161円(1.60%) | 1,179円(0.45%) | 3,941円(1.52%) | 20,243円(7.79%) |
世帯人数別の電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金の平均目安
（）内は家計全体の平均支出に占める割合
| 全体の消費支出 | 電気代 | ガス代 | 他の光熱 | 上下水道料 | 光熱・水道料金の合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 一人暮らし | 173042円 | 7,337円(4.24%) | 2,999円(1.73%) | 861円(0.50%) | 2,136円(1.23%) | 13,333円(10.21%) |
| 二人暮らし | 281,014円 | 12,144円(4.32%) | 4,663円(1.66%) | 1,662円(0.59%) | 4,221円(1.50%) | 22,690円(8.07%) |
| 三人暮らし | 324,047円 | 13,915円(4.29%) | 5,096円(1.57%) | 1,319円(0.41%) | 5,295円(1.63%) | 25,625円(7.91%) |
| 四人暮らし | 362,923円 | 13,928円(3.84%) | 5,112円(1.41%) | 804円(0.22%) | 6,098円(1.68%) | 25,942円(7.15%) |
| 五人暮らし | 364,255円 | 15,665円(4.30%) | 4,877円(1.34%) | 1,003円(0.28%) | 6,726円(1.85%) | 28,271円(7.76%) |
| 六人以上 | 387,505円 | 17,322円(4.47%) | 5,361円(1.38%) | 1,913円(0.49%) | 8,938円(2.31%) | 33,534円(8.65%) |
季節別の電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金の平均目安
（）内は家計全体の平均支出に占める割合
| 全体の消費支出 | 電気代 | ガス代 | 他の光熱 | 上下水道料 | 光熱・水道料金の合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 春 | 327,011円 | 14,528円(4.44%) | 6,386円(1.95%) | 1,480円(0.45%) | 4,960円(1.52%) | 27,354円(8.36%) |
| 夏 | 305,030円 | 11,403円(3.74%) | 4,021円(1.32%) | 305円(0.10%) | 5,112円(1.68%) | 20,841円(6.83%) |
| 秋 | 308,109円 | 12,625円(4.10%) | 3,145円(1.02%) | 760円(0.25%) | 4,970円(1.61%) | 21,500円(6.98%) |
| 冬 | 316,166円 | 13,836円(4.38%) | 5,740円(1.82%) | 2,716円(0.86%) | 5,203円(1.65%) | 27,495円(8.70%) |
地方・都道府県別の電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金の平均目安
（）内は家計全体の平均支出に占める割合
| 全体の消費支出 | 電気代 | ガス代 | 他の光熱 | 上下水道料 | 光熱・水道料金の合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 北海道地方 | 243,573円 | 11,068円(4.54%) | 4,295円(1.76%) | 7,019円(2.88%) | 3,769円(1.55%) | 26,151円(10.74%) |
| 東北地方 | 245,345円 | 13,139円(5.36%) | 4,012円(1.64%) | 3,375円(1.38%) | 5,069円(2.07%) | 25,595円(10.43%) |
| 関東地方 | 276,278円 | 10,455円(3.78%) | 4,317円(1.56%) | 627円(0.23%) | 3,780円(1.37%) | 19,179円(6.94%) |
| 北陸地方 | 252,363円 | 13,951円(5.53%) | 3,466円(1.37%) | 2,494円(0.99%) | 4,475円(1.77%) | 24,386円(9.66%) |
| 東海地方 | 266,919円 | 11,183円(4.19%) | 4,609円(1.73%) | 745円(0.28%) | 4,010円(1.50%) | 20,547円(7.70%) |
| 近畿地方 | 261,409円 | 10,196円(3.90%) | 4,556円(1.74%) | 542円(0.21%) | 4,010円(1.53%) | 19,304円(7.38%) |
| 中国地方 | 240,276円 | 12,369円(5.15%) | 3,113円(1.30%) | 706円(0.29%) | 3,946円(1.64%) | 20,134円(8.38%) |
| 四国地方 | 238,882円 | 12,397円(5.19%) | 3,409円(1.43%) | 964円(0.40%) | 3,564円(1.49%) | 20,334円(8.51%) |
| 九州地方 | 231,991円 | 10,047円(4.33%) | 3,573円(1.54%) | 675円(0.29%) | 3,640円(1.57%) | 17,935円(7.73%) |
| 沖縄地方 | 197,347円 | 10,435円(5.29%) | 4,373円(2.22%) | 380円(0.19%) | 3,604円(1.83%) | 18,792円(9.52%) |
| 北海道 | 249,935円 | 10,638円(4.26%) | 5,068円(2.03%) | 6,000円(2.40%) | 3,060円(1.22%) | 24,766円(9.91%) |
| 青森県 | 221,266円 | 12,660円(5.72%) | 3,375円(1.53%) | 7,231円(3.27%) | 4,880円(2.21%) | 28,146円(12.72%) |
| 岩手県 | 252,107円 | 12,027円(4.77%) | 4,738円(1.88%) | 3,416円(1.35%) | 5,103円(2.02%) | 25,284円(10.03%) |
| 宮城県 | 224,609円 | 10,780円(4.80%) | 4,062円(1.81%) | 995円(0.44%) | 3,793円(1.69%) | 19,630円(8.74%) |
| 秋田県 | 246,552円 | 12,820円(5.20%) | 5,137円(2.08%) | 4,021円(1.63%) | 4,527円(1.84%) | 26,505円(10.75%) |
| 山形県 | 256,442円 | 12,987円(5.06%) | 3,223円(1.26%) | 2,233円(0.87%) | 4,685円(1.83%) | 23,128円(9.02%) |
| 福島県 | 280,340円 | 13,959円(4.98%) | 4,553円(1.62%) | 1,778円(0.63%) | 5,246円(1.87%) | 25,536円(9.11%) |
| 茨城県 | 284,325円 | 13,237円(4.66%) | 4,304円(1.51%) | 1,309円(0.46%) | 4,705円(1.65%) | 23,555円(8.28%) |
| 栃木県 | 270,260円 | 11,351円(4.20%) | 4,912円(1.82%) | 928円(0.34%) | 4,496円(1.66%) | 21,687円(8.02%) |
| 群馬県 | 269,617円 | 10,952円(4.06%) | 4,324円(1.60%) | 980円(0.36%) | 4,530円(1.68%) | 20,786円(7.71%) |
| 埼玉県 | 261,711円 | 9,646円(3.69%) | 4,442円(1.70%) | 425円(0.16%) | 4,080円(1.56%) | 18,593円(7.10%) |
| 千葉県 | 226,464円 | 8,064円(3.56%) | 3,213円(1.42%) | 528円(0.23%) | 2,880円(1.27%) | 14,685円(6.48%) |
| 東京都 | 297,608円 | 9,320円(3.13%) | 4,153円(1.40%) | 190円(0.06%) | 3,176円(1.07%) | 16,839円(5.66%) |
| 神奈川県 | 277,728円 | 9,896円(3.56%) | 4,538円(1.63%) | 390円(0.14%) | 3,405円(1.23%) | 18,229円(6.56%) |
| 新潟県 | 216,744円 | 12,505円(5.77%) | 5,353円(2.47%) | 1,673円(0.77%) | 5,162円(2.38%) | 24,693円(11.39%) |
| 富山県 | 298,506円 | 15,959円(5.35%) | 3,851円(1.29%) | 2,394円(0.80%) | 4,760円(1.59%) | 26,964円(9.03%) |
| 石川県 | 248,658円 | 15,276円(6.14%) | 3,033円(1.22%) | 1,626円(0.65%) | 4,428円(1.78%) | 24,363円(9.80%) |
| 福井県 | 239,742円 | 15,631円(6.52%) | 2,394円(1.00%) | 1,477円(0.62%) | 3,937円(1.64%) | 23,439円(9.78%) |
| 山梨県 | 230,852円 | 10,881円(4.71%) | 4,203円(1.82%) | 1,111円(0.48%) | 3,878円(1.68%) | 20,073円(8.70%) |
| 長野県 | 293,861円 | 10,313円(3.51%) | 4,741円(1.61%) | 2,686円(0.91%) | 5,722円(1.95%) | 23,462円(7.98%) |
| 岐阜県 | 246,516円 | 12,715円(5.16%) | 5,178円(2.10%) | 894円(0.36%) | 4,740円(1.92%) | 23,527円(9.54%) |
| 静岡県 | 252,827円 | 9,946円(3.93%) | 4,969円(1.97%) | 422円(0.17%) | 3,525円(1.39%) | 18,862円(7.46%) |
| 愛知県 | 287,991円 | 9,264円(3.22%) | 4,007円(1.39%) | 233円(0.08%) | 3,301円(1.15%) | 16,805円(5.84%) |
| 三重県 | 247,857円 | 10,432円(4.21%) | 4,498円(1.81%) | 963円(0.39%) | 4,781円(1.93%) | 20,674円(8.34%) |
| 滋賀県 | 266,195円 | 9,556円(3.59%) | 4,049円(1.52%) | 478円(0.18%) | 4,099円(1.54%) | 18,182円(6.83%) |
| 京都府 | 243,169円 | 9,953円(4.09%) | 5,693円(2.34%) | 321円(0.13%) | 3,973円(1.63%) | 19,940円(8.20%) |
| 大阪府 | 233,835円 | 9,315円(3.98%) | 4,639円(1.98%) | 165円(0.07%) | 2,537円(1.08%) | 16,656円(7.12%) |
| 兵庫県 | 246,456円 | 8,752円(3.55%) | 4,209円(1.71%) | 213円(0.09%) | 3,507円(1.42%) | 16,681円(6.77%) |
| 奈良県 | 276,775円 | 10,848円(3.92%) | 4,914円(1.78%) | 608円(0.22%) | 4,913円(1.78%) | 21,283円(7.69%) |
| 和歌山県 | 232,867円 | 9,726円(4.18%) | 3,278円(1.41%) | 678円(0.29%) | 3,190円(1.37%) | 16,872円(7.25%) |
| 鳥取県 | 237,732円 | 11,640円(4.90%) | 2,672円(1.12%) | 908円(0.38%) | 3,949円(1.66%) | 19,169円(8.06%) |
| 島根県 | 247,269円 | 12,107円(4.90%) | 3,506円(1.42%) | 888円(0.36%) | 4,416円(1.79%) | 20,917円(8.46%) |
| 岡山県 | 238,589円 | 10,901円(4.57%) | 3,582円(1.50%) | 525円(0.22%) | 3,996円(1.67%) | 19,004円(7.97%) |
| 広島県 | 253,456円 | 9,752円(3.85%) | 3,783円(1.49%) | 314円(0.12%) | 2,657円(1.05%) | 16,506円(6.51%) |
| 山口県 | 213,953円 | 13,033円(6.09%) | 2,923円(1.37%) | 686円(0.32%) | 4,067円(1.90%) | 20,709円(9.68%) |
| 徳島県 | 233,909円 | 12,019円(5.14%) | 3,618円(1.55%) | 566円(0.24%) | 2,743円(1.17%) | 18,946円(8.10%) |
| 香川県 | 282,900円 | 13,704円(4.84%) | 4,254円(1.50%) | 560円(0.20%) | 3,852円(1.36%) | 22,370円(7.91%) |
| 愛媛県 | 245,566円 | 12,004円(4.89%) | 3,796円(1.55%) | 570円(0.23%) | 4,064円(1.65%) | 20,434円(8.32%) |
| 高知県 | 240,125円 | 11,489円(4.78%) | 4,808円(2.00%) | 339円(0.14%) | 3,622円(1.51%) | 20,258円(8.44%) |
| 福岡県 | 233,692円 | 8,510円(3.64%) | 3,709円(1.59%) | 418円(0.18%) | 3,460円(1.48%) | 16,097円(6.89%) |
| 佐賀県 | 216,117円 | 10,500円(4.86%) | 3,288円(1.52%) | 838円(0.39%) | 3,862円(1.79%) | 18,488円(8.55%) |
| 長崎県 | 212,028円 | 9,032円(4.26%) | 4,070円(1.92%) | 447円(0.21%) | 4,644円(2.19%) | 18,193円(8.58%) |
| 熊本県 | 240,467円 | 9,180円(3.82%) | 3,678円(1.53%) | 569円(0.24%) | 3,529円(1.47%) | 16,956円(7.05%) |
| 大分県 | 237,072円 | 10,486円(4.42%) | 4,058円(1.71%) | 443円(0.19%) | 3,758円(1.59%) | 18,745円(7.91%) |
| 宮崎県 | 224,852円 | 9,099円(4.05%) | 3,401円(1.51%) | 528円(0.23%) | 4,356円(1.94%) | 17,384円(7.73%) |
| 鹿児島県 | 257,879円 | 11,255円(4.36%) | 3,617円(1.40%) | 320円(0.12%) | 3,408円(1.32%) | 18,600円(7.21%) |
| 沖縄県 | 199,880円 | 9,633円(4.82%) | 4,899円(2.45%) | 136円(0.07%) | 3,482円(1.74%) | 18,150円(9.08%) |
世帯主の年齢別の電気・ガス・他の光熱費(薪・灯油等)・水道料金の平均目安
（）内は家計全体の平均支出に占める割合
| 全体の消費支出 | 電気代 | ガス代 | 他の光熱 | 上下水道料 | 光熱・水道料金の合計 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 29歳以下 | 173,470円 | 4,911円(2.83%) | 2,516円(1.45%) | 68円(0.04%) | 1,779円(1.03%) | 9,274円(5.35%) |
| 30～39歳 | 264,294円 | 9,276円(3.51%) | 3,806円(1.44%) | 230円(0.09%) | 3,592円(1.36%) | 16,904円(6.40%) |
| 40～49歳 | 313,053円 | 11,905円(3.80%) | 4,526円(1.45%) | 628円(0.20%) | 4,708円(1.50%) | 21,767円(6.95%) |
| 50～59歳 | 311,003円 | 11,416円(3.67%) | 4,361円(1.40%) | 1,087円(0.35%) | 4,467円(1.44%) | 21,331円(6.86%) |
| 60～69歳 | 281,646円 | 12,161円(4.32%) | 4,411円(1.57%) | 1,491円(0.53%) | 4,407円(1.56%) | 22,470円(7.98%) |
| 70歳以上 | 217,709円 | 11,289円(5.19%) | 4,179円(1.92%) | 1,705円(0.78%) | 3,869円(1.78%) | 21,042円(9.67%) |
【補足】光熱水道費と消費者物価指数(CPI)について
上記にて日本全体の光熱水道費の動向を整理しておりますが、実質的な電気代等の負担度合いを把握するためには、CPI（消費者物価指数）といった数字を見る必要があります。CPIは、一般家庭が購入する商品やサービスの価格変動を示す指標です。コアCPIはCPIから価格変動の大きい生鮮食品を除いたもので、物価の基調を把握しやすくします。さらにコアコアCPIは、コアCPIからエネルギー価格（電気代等）も除いたもので、より安定した物価動向を分析するために用いられます。
CPIは総務省統計局が公開しており、2020年を100として、どの程度物価変動があったのかを数値化しています。下記にて光熱水道費関連のCPIを整理しておりますのでご参考ください。なお、過去のCPIの動向についてはコチラをご参照ください。
（）内は前年比
| CPI | コアCPI | コアコアCPI | 光熱水道費 | 電気代 | ガス代 | 他の光熱 | 上下水道代 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025 年 | 111.9（3.2％） | 111.2（3.1％） | 105.4（1.6％） | 116.9（3.6％） | 118.1（5.3％） | 118.3（1.9％） | 151.7（6.7％） | 104.8（0.4％） |
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またエネピ社の特徴は広範囲で全国対応が可能な点です。大手企業の安心安全のサービスを利用したい場合は、エネピがオススメです。一方でガス屋の窓口については、返金保証サービス（不当な値上げの際は返金）があります。現場経験の豊富な中小企業からのサービスを受けたい場合は、ガス屋の窓口がオススメです。LPガス料金の削減できる価格帯については、両社とも基本的には同程度の実力といえるので、いずれでも国内で再安価水準のガス事業者を見つけられるものと考えられます。
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弊社(RAUL)は2005年の創業以来、一貫して「エネルギー・環境問題」をテーマに事業を展開して参りました。現場での長年の下積み経験によって、電気/ガスをより身近に感じていただきたくたく当サイトを運営しております。
