一人暮らしの平均的な月あたりの支出
一人暮らし

本ページでは、一人暮らしの平均的な光熱水道費を年別に整理しております。また物価の上下等によって光熱費の実質的な負担が変動するため、家計全体(食費や生活雑貨、家賃など)に対する光熱費の割合を整理しております。なお光熱費削減の手段として、お得な電力・ガス会社への切替もご案内しております。

平均電気代
6,726
家計全体の支出平均
167,620

一人暮らしにおける電気・ガス・水道料金の平均は?

皆様は、毎月支払っている光熱費が平均と比較してどの程度の水準であるかご存知でしょうか。そうした家計の支出関連のデータに関しては、総務省統計局による「家計調査」に推定値が記されており高精度な統計情報として参考にできます。また「家計調査」の中には光熱費に関するデータも含まれており、その数値を抽出することで一人暮らしの光熱費の平均値を求めることができます。

ただし、「家計調査」は日本の全世帯に対する調査ではなく、ある一定の数のご家庭などから取得したデータを元に、日本全体の数値を推定したものであるため、厳密には正確な平均値ではありません。しかし、国内に存在するデータの中では最高水準の正確性と信頼性を持っていると考えられます。

このように厳密な平均値ではないものの、この「家計調査」より抽出したデータを参考に集計し、下記にておおよその光熱費の平均値を整理しております。また、物価の上下等によっても光熱費の実質的な負担割合が変わってきますので、食費や生活雑貨、家賃などの諸々の家計全体の支出に対する光熱費の割合も整理しております。この料金をご参考いただくことで、皆様がお支払いの光熱費がどの程度の水準であるかご確認いただくことができます。

家計調査による直近2023年のデータを参照すると、平均的な電気代は6726円、ガス代は3359円、その他光熱費(灯油・薪等)は720円、水道代は2239円という結果になりました。年別の金額推移については下記をご覧ください。また、各光熱費におけるエリア・世帯人数・季節別データをご覧になりたい方は、下記リンクをご参考ください。

一人暮らしの平均的な電気代の推移

平均電気代 電気代が家計に占める割合
2004年 4387円 2.52%
2005年 4415円 2.49%
2006年 4451円 2.72%
2007年 4501円 2.66%
2008年 4868円 2.84%
2009年 4769円 2.93%
2010年 5016円 3.10%
2011年 4801円 2.98%
2012年 5141円 3.29%
2013年 5482円 3.41%
2014年 5565円 3.44%
2015年 5599円 3.50%
2016年 5320円 3.35%
2017年 5392円 3.34%
2018年 5852円 3.59%
2019年 5700円 3.48%
2020年 5791円 3.85%
2021年 5482円 3.54%
2022年 6808円 4.21%
2023年 6726円 4.01%

一人暮らしの平均的なガス代の推移

ガス代(月間) ガス代が家計に占める割合
2004年 3023円 1.73%
2005年 2950円 1.66%
2006年 3144円 1.92%
2007年 3053円 1.80%
2008年 3370円 1.96%
2009年 3347円 2.06%
2010年 3067円 1.89%
2011年 3206円 1.99%
2012年 3275円 2.09%
2013年 3313円 2.06%
2014年 3307円 2.04%
2015年 3291円 2.06%
2016年 2999円 1.89%
2017年 3080円 1.91%
2018年 3104円 1.91%
2019年 3012円 1.84%
2020年 3021円 2.01%
2021年 3001円 1.94%
2022年 3331円 2.06%
2023年 3359円 2.00%

一人暮らしの平均的な他の光熱代の推移

他の光熱費(月間) 他の光熱費が家計に占める割合
2004年 461円 0.26%
2005年 704円 0.40%
2006年 829円 0.51%
2007年 786円 0.46%
2008年 819円 0.48%
2009年 638円 0.39%
2010年 676円 0.42%
2011年 902円 0.56%
2012年 983円 0.63%
2013年 970円 0.60%
2014年 948円 0.59%
2015年 685円 0.43%
2016年 564円 0.35%
2017年 719円 0.44%
2018年 749円 0.46%
2019年 821円 0.50%
2020年 702円 0.47%
2021年 651円 0.42%
2022年 843円 0.52%
2023年 720円 0.43%

一人暮らしの平均的な水道代の推移

水道代(月間) 水道代が家計に占める割合
2004年 1803円 1.03%
2005年 1825円 1.03%
2006年 1843円 1.13%
2007年 1905円 1.13%
2008年 1938円 1.13%
2009年 1894円 1.16%
2010年 1979円 1.22%
2011年 1966円 1.22%
2012年 2004円 1.28%
2013年 2099円 1.31%
2014年 2029円 1.25%
2015年 2092円 1.31%
2016年 2145円 1.35%
2017年 2189円 1.35%
2018年 2142円 1.32%
2019年 2120円 1.29%
2020年 2172円 1.44%
2021年 2248円 1.45%
2022年 2116円 1.31%
2023年 2239円 1.34%

一人暮らしの平均的な家計の支出全体

家計支出平均
2004年 174318円
2005年 177343円
2006年 163699円
2007年 169153円
2008年 171602円
2009年 162731円
2010年 162009円
2011年 160891円
2012年 156450円
2013年 160776円
2014年 162002円
2015年 160057円
2016年 158911円
2017年 161623円
2018年 162833円
2019年 163781円
2020年 150506円
2021年 155046円
2022年 161753円
2023年 167620円

電力会社・ガス会社を切り替えて光熱費を抑えよう!

毎月支払う必要のある光熱費はできる限り金額を抑えたい方も多いと思います。その点、当サイトは国内3000以上におよぶ電気料金プランを調査し、その中からオススメの電力会社や料金プランを厳選してご紹介しております。数分程度の簡単な手続きで、年間の電気代の支払いを数千円~数万円安くできる可能性があります。電気料金プランの切替方法が分からない方におかれましては、「5分で簡単、電気料金プランの切り替え方法」のページを用意いたしましたのでご覧ください。

都市ガスをご利用の方におかれましては、オススメの都市ガス会社も紹介しております(LPガスをご利用の方はコチラでおススメをご紹介しております)。この機会に「電気とガス」の料金プランを見直し、毎月の光熱費を抑えてみてはいかがでしょうか。

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